इस विटामिन की कमी से बढ़ जाती हैं ये 4 दिक्कतें, अनिद्रा से लेकर डिप्रेशन तक का शिकार हो जाता है व्यक्ति
विटामिंस और मिनरल्स की कमी व्यक्ति को बीमार कर सकती है. यह आपको स्वास्थ्य से लेकर मानसिक रूप से नुकसान पहुंचाती है. ऐसे में डॉक्टर को आनन फानन में दिखा लें.