Vegetables Control Cholesterol

हाई कोलेस्ट्रॉल नसों में ब्लॉकेज बनाकर हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक जैसी गंभीर जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ाता है. इसे कम करने के लिए डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों को शामिल करना लाभदायक हो सकता है.