Uric Acid Control Tips

Uric Acid Remedy: शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता कई गंभीर बीमारियों की वजह बनती है, यह एक मसाला शरीर में जमा यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता है. 

उबला हुआ करेला खाना प्यूरिन को पेशाब के रास्ते निकालकर शरीर से बाहर करता है. यह यूरिक एसिड को कंट्रोल कर शरीर को सेहतमंद बनाता है.

शरीर में हाई यूरिक एसिड किडनी से लेकर दिल की बीमारियों को बढ़ा देता है. इसे जड़ से खत्म करने के लिए डाइट से लेकर दिनचर्या में बदलाव की जरूरत है.

यूरिक एसिड की महिलाओं में मात्रा 2.4 से 6.0 एमजी डीएल होनी चाहिए. पुरुषों में इसकी सही मात्रा 3.4 से 7.0 एमजी डीएल होनी चाहिए.

आयुर्वेद में भी इस पौधे में कई लाभकारी गुण बताए गए हैं. इसके तने और पत्तों का लेप करने से लेकर जूस पीने तक बहुत से फायदे मिलते हैं. 

यूरिक एसिड से लेकर शरीर में कमजोरी से लेकर हाई बीपी को कंट्रोल में करने के लिए अश्वगंधा बेहतर असरदार होता है. 

यूरिक एसिड की समस्या रात में कुछ चीजों के खाने से तेजी से बढ़ती है. अगर समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो आर्थरइटिस कप समस्या से बचना नामुमकिन होगा.

ठंड में यूरिक एसिड बढ़ने से गठिया और जोड़ों का दर्द बहुत परेशान करता है लेकिन आपके किचन में मौजूद मसाले-बीज और सब्जियां इस प्रॉब्लम को दूर कर सकते हैं.