Foods That Beat Fatigue: थकान और कमजोरी को दूर भगाएंगी ये 3 चीजें, पूरे दिन बनी रहेगी एनर्जी
How To Beat Fatigue: अगर आप भी थकान और कमजोरी की समस्या से परेशान हैं और इसे दूर करना चाहते हैं तो इन 3 चीजों को डाइट में शामिल कर लें...
Zinc Deficiency: कमजोरी से शरीर होता जा रहा जर्जर तो समझ लें बॉडी में इस मिनरल की है बेतहाशा कमी
शरीर में एक खास मिनरल की कमी न केवल प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्रणाली को कमजोर करती है, बल्कि शरीर को अंदर से जर्जर बना देती है.
Potassium Deficiency: शरीर में पोटैशियम की कमी हाई ब्लड प्रेशर से लेकर नसों की शिथिलता तक का बन सकती हैं कारण
शरीर में अगर पोटेशियम की कमी होने लगे तो आपकी नसें शिथिल हो जाती हैं और ब्लड प्रेशर तक बढ़ सकता है. इतना ही नहीं, इसके कई और गंभीर नुकसान भी हैं.
Anemia Symptoms: थकान-कमजोरी के साथ दिखने वाले ये 8 लक्षण खून की कमी का करते हैं इशारा
एनीमिया के बारे में तब तक पता नहीं चलता जब तक खून की कमी से शरीर को कोई भारी नुकसान न हो जाए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर में खून की कमी के लक्षण आसानी से पकड़े जा सकते हैं?
High Blood Pressure: बेवजह होने वाली थकान हाई बीपी का है लक्षण, जानिए और क्या हैं संकेत
हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) की वजह से शरीर में ब्लड (Blood) पहुंचाने के लिए हार्ट को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है. इससे हार्ट और ब्लड वेसल्स (Heart and Blood Vessel) ही नहीं शरीर के कई अंगों पर जोर पड़ता है. अगर आप जल्दी थकान (Tiredness) महसूस करते हैं तो ये हाई बीपी (High BP) का लक्षण हो सकता है।(