Vitamin B-1 Deficiency: भूख में कमी, उल्टी, धुंधली दृष्टि; इस पोषक तत्व की भयंकर कमी कमी का है संकेत
अगर आपकी आंखों की रौशनी कम हो रही या भूख कम लगने से साथ ही थकान और कमजोरी बहुत महसूस हो रही तो समझ लें कि शरीर में एक खास विटामिन की कमी हो चुकी है.