superfoods for lungs

जहरीली हवा आपके फेफड़ों को बुरी तरह प्रभावित करती है. यह फेफड़ों से संबंधित बीमारियों को बढ़ा सकती है. इससे बचने के लिए नियमित रूप से इन फलों का सेवन शुरू कर दें, जो आपकी सेहत को ठीक बनाएं रखेगी. 

हवा में शामिल प्रदूषण और धूम्रपान की खराब आदत से फेफड़ें प्रभावित होते हैं. इनकी कार्य क्षमता कम होने लगती है. साथ ही कैंसर का खतरा बढ़ जाता है. ऐसी स्थिति में इन 7 फूड्स को डाइट में शामिल कर लें. यह फेफड़ों में जमा गंदगी को साफ करते देते है.