इस विटामिन की कमी से बढ़ जाती हैं ये 4 दिक्कतें, अनिद्रा से लेकर डिप्रेशन तक का शिकार हो जाता है व्यक्ति
विटामिंस और मिनरल्स की कमी व्यक्ति को बीमार कर सकती है. यह आपको स्वास्थ्य से लेकर मानसिक रूप से नुकसान पहुंचाती है. ऐसे में डॉक्टर को आनन फानन में दिखा लें.
Vitamin B12 Deficiency: शरीर को गला देती है विटामिन B12 की कमी, जानें क्यों होती है ये बीमारी और कैसे करें बचाव
Vitamin B12 शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक हैं. यह बॉडी में एनर्जी प्रोडक्शन, सेंट्रल नर्वस सिस्टम और डीएनए सिंथेसिस में उपयोगी होती है
Overdose of Vitamin B12: इस विटामिन के ओवरडोज से हो सकती हैं ये दिक्कतें, लेने से पहले हो जाएं सावधान
Overdose of Vitamin b12 शरीर के लिए है नुकसानदायक, जानिए शरीर में क्या क्या दिक्कतें हो सकती हैं