Healthy Seeds: रोज सुबह बासी मुंह चबा कर खा लें ये सफेद बीज, कमजोरी से स्ट्रेस तक होगा दूर
Sesame Seeds Benefits: आज हम आपको ऐसे हेल्दी सफेद सीड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो सेहत के लिए वरदान माने जाते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं इसके फायदे...
Cholesterol Super Remedy: एक चम्मच ये बीज खाने भर से नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल होगा साफ और हड्डियां भी होंगी मजबूत
White and black sesame seeds to lower bad LDL cholesterol: सर्दियों में सफेद और काले तिल का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है. ये शरीर को अंदर से गर्म रखने के साथ ही हड्डियों और नसों में जमा होने वाले खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मददगार होते हैं.