Seeds For Health: फलों से भी ज्यादा फायदेमंद है इन 5 तरह के बीजों का सेवन, कैंसर से लेकर डायबिटीज तक को रखते हैं दूर
फल से लेकर सब्जियों के बीज पोषक तत्वों का खजाना माने जाते हैं. इनमें दर्जनों पोषक तत्व पाएं जाते हैं. इन 5 फल और सब्जियों के बीज खाने मात्र से कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.