Iron की कमी में टाॅनिक का काम करती हैं ये लाल चीजें, रोज खाएंगे तो शरीर में बढ़ेगा खून
आयरन की कमी की समस्या सबसे ज्यादा खून प्रेग्नेंट और पीरियड्स में महिलाओं और 2 साल से कम उम्र के बच्चों में देखने को मिलती है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपको अपनी डाइट में ये लाल फल जरूर शामिल करना चाहिए...