Maintaining Healthy Blood: रेड ब्लड सेल्स की कमी से खून बन जाता है गंदा पानी, ये फूड्स बढ़ा देंगे RBC और ऑक्सीजन का दौरा
अगर आपके शरीर में रेड ब्लड सेल की कमी होने लगे तो कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन कुछ फूड आपके ब्लड में तेजी से आरबीसी को बढ़ा सकते हैं.