Raw Foods Side Effects: इन चीजों को कच्चा खाने की न करें भूल, फायदे की चाह में पहुंच जाएंगे हॉस्पिटल
कुछ खाद्य पदार्थों को कच्चा खाना आपकी सेहत के लिहाज से कई बार खतरनाक भी हो सकता है. इसलिए उन फूड लिस्ट के बारे में जान लें जिन्हें कच्चा खाने से हमेशा बचना चाहिए.
Health Tips: कच्चे ही खाने चाहिए ये फूड्स, पकाते ही खत्म हो जाते हैं इनके न्यूट्रिशन
इन सब्जियों के पकाने से ही पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. ऐसे में इन सब्जियों को सलाद में खाना बेहद फायदेमंद होता है.