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Fooda For Gut Health: आज हम आपको इस लेख के द्वारा बताएंगे कि पेट को स्वास्थ्य और गट हेल्थ को बेहतर बनाए रखने के लिए आपको किन चीजों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए.

डायबिटीज के रोगियों में मीठा खाने की लालसा इसलिए नहीं होती कि वे मीठा नहीं खाते, ब्लकि ये लालसा उनकी एनर्जी की चाह रखने वाली सेल्स की जरूर को पूरा करने के लिए जागती हैं, लेकिन एक चाय को पी कर आप शुगर और मीठा खाने का मन दोनों मैनेज कर लेंगे.