डायबिटीज मरीजों के लिए रामबाण है ये एक नट्स, दूध के साथ उबालने पर कई गुणा बढ़ जाते हैं फायदे

पिस्ता में विटामिन बी6, कैल्शियम से लेकर आयरन जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मिलते हैं. दूध के साथ उबालने पर इसके फायदे कई गुणा बढ़ जाते हैं.