Parvatasana: पीठ दर्द से हैं परेशान? यह आसन चुटकियों में दिलाएगा राहत

पर्वतासन संस्कृत के दो शब्दों से मिलकर बना है. पहला 'पर्वत' यानी पहाड़ और दूसरा 'आसन' यानी मुद्रा. अंग्रेजी भाषा में इस आसन को Mountain Pose कहा जाता है.