Nutrients Deficiency

कुछ लोग समय बचाने के लिए एक जैसा खाना पसंद करते है. ये आदत समय बचा सकती है, लेकिन सेहत पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है.

मूड बदलने की समस्या कुछ पोषण तत्व की कमी की वजह से भी होती है. जानें कौन कौन से हैं वो पोषक तत्व हैं जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं