जरूरत से ज्यादा चीनी Mental Health के लिए है नुकसानदेह, हो सकती है Brain Fog से सूजन तक की समस्या
Eating Too Much Sugar: ज्यादा चीनी खाने से न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है. इसके अधिक सेवन से आपको Mood Swings समेत अन्य कई Mental Health से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
Mood Swings Causes:अगर आपका भी रहता है मूड ऑफ कहीं इन चीजों की शरीर में कमी तो नहीं
मूड बदलने की समस्या कुछ पोषण तत्व की कमी की वजह से भी होती है. जानें कौन कौन से हैं वो पोषक तत्व हैं जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं
Anger & Weather : बहुत आता है गुस्सा, कसूरवार कहीं मौसम तो नहीं? स्टडी में हुए गज़ब खुलासे
क्या आपको पता है कि तापमान, गर्मी और ठंड का लोगों के दिमाग पर क्या असर होता है. ज्यादा गर्मी से लोगों में गुस्सा और नफरत बढ़ती है. पढ़ें यह स्टडी