milk health benefits

Health Tips: आयुर्वेद में दूध और खजूर दो ऐसे खाद्य पदार्थ माने गए हैं, जिनका सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इन दोनों का एक साथ सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

Milk Benefits: दूध में कई सारे पोषक तत्व होते हैं. इसमें कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है.

Milk के तो बहुत फायदे हैं लेकिन जब इसको केसर में मिलाकर पीएंगे तो फायदे दोगुने हो जाएंगे. दूध में केसर मिलाकर पीने से पुरुषों की कई समस्या का समाधान होता है