Sleeping Trick: रात भर बदलते हैं करवट तो अपना लें ये मिलिट्री ट्रिक, 2 मिनट में आ जाएगी नींद
अगर बेड पर जाकर आप करवट बदलते रहते हैं तो परेशान न हो. मिलिट्री ट्रिक को अपनाकर आप मिनटों में गहरी नींद में पहुंच जाएंगे. इससे मेंटल के साथ ही फिजिकल हेल्थ भी दुरुस्त रहेगी.