Loss of Copper

अगर शरीर में कॉपर की कमी हो जाए तो आप अक्सर बीमारी ही रहेंगे, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए इन 5 खाद्य पदार्थों को रोज डाइट में शामिल करें.