knee pain

सर्दियों में जोड़ों की जकड़न और दर्द की समस्या उन लोगों के लिए और तकलीफदेह हो जाती है. इसलिए कुछ चीजें गठिया रोगियों को बिलकुल नहीं खानी चाहिए.

दवा के बिना गठिया के दर्द को कम करने के सात तरीके यहां दिए गए हैं. इन उपायों के करते ही आपके जोड़ों और घुटने का दर्द बिना दर्दनिवारक दवा के ही ठीक होने लगेगा.

Joint Pain Relief Tips: यहां जानिए 5 ऐसी पत्तियों के बारे में जो जोड़ों के दर्द में रामबाण दवा का काम करते हैं. इसके सेवन से अर्थराइटिस की समस्या से छुटकारा मिलता है.

अगर आप ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी जटिल बीमारी से बचना चाहते हैं तो आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करना शुरू कर दें. बिना दवा ही आपका यूरिक एसिड भी कम होगा और गठिया का दर्द भी.

अगर आपके जोड़ों या घुटने में दर्द रहता है या आप आर्थराइटिस के मरीज हैं तो आपको 10 चीजें बिलकुल भी नहीं करनी चाहिए.

यूरिक एसिड को कम कर जोड़ों में खत्म हो गई चिकनाई को बढ़ाने में 5 तरह के ड्राई फ्रूट्स बेहद फायदेमंद होते हैं.

मानसून में जोड़ों के दर्द और घुटनों में जकड़न बढ़ जाती है, इसके पीछे क्या कारण है और कैसे इसे बचाव किया जाए, चलिए जान लें.

Knee Pain Home Remedies: घुटने में दर्द का इलाज कराने और दवाईयां लेने के बाद भी कई बार आराम नहीं मिलता है. ऐसे में आप घुटनों के दर्द का इलाज घरेलू नुस्खों से कर सकते हैं.

जोड़ जोड़ में दर्द या घुटनों का अचानक से चटना या जकड़न का बने रहना गंभीर हो सकता है. ये आर्थराइटिस ही नहीं कई और कारणों से भी हो सकता है. लेकिन 5 फूड खाने से घुटने और जोड़ों की सभी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

यूरिक एसिड की समस्या सीधे रूप से जोड़ों में दर्द और सूजन को पैदा करती है. इसका हाई लेवल किडनी में पथरी से लेकर फिल्टर को प्रभावित करता है. हालांकि खानपान में बदलाव कर इसे कंट्रोल किया जा सकता है.