मोटापे के साथ हो गई है डायबिटीज तो डाइट में शामिल कर लें ये 1 फल, खाते ही कंट्रोल हो जाएगा वजन और शुगर

देश से लेकर दुनिया भर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. वहीं मोटापा आपकी बॉडी शेप को बिगाड़ने के साथ शरीर को बीमारियों का घर बना रहा है. ऐसे में सिर्फ एक फल का सेवन आपकी इन दोनों समस्याओं को खत्म कर सकता है.