Joints Flexibility

Home Remedy: जायफल और इसके सेवन से शरीर को कई लाभ होते हैं. शरीर की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और खराब पाचन क्रिया को सुधारने के लिए जायफल और शहद का एक साथ सेवन किया जाना चाहिए. इसके साथ ही ये हड्डियों की मजबूती के लिए भी जरूरी है.