दिमाग की कैसे करें सफाई? जापानियों से सीखें Mental Detox के 3 आसान तरीके

Mental Detox Tips: हर किसी के लिए यह जरूरी है कि वह समय-समय पर दिमाग को ‘डिटॉक्स’ यानी मानसिक सफाई करें, इसके लिए आप जापानियों के ये खास तरीके अपना सकते हैं...