Insomnia

Sleep Disturbance At Night: रात में अचानक से नींद खुलने के पीछे सबसे बड़ी वजह लिवर का डैमेज होना है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो सबसे पहले अपना लिवर टेस्ट करवाएं. 

क्या आजकल आपको कुछ ज्यादा ही जम्हाई आती है? तो इसे केवल बोरियत का संकेत न समझें. ये शरीर में होने वाली कमी या किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है.

रात में नींद न आना कई बीमारियों की वजह बन सकती है. यहां आपको एक ऐसे हर्बल ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिसे लेते ही आप नींद के आगोश में समा जाएंगे.

Tips for Healthy Sleep: क्या रात में नींद न आना आपके लिए समस्या बन गई है? यहां कुछ उपाय बताने जा रहे हैं जो शर्तिया आपको नींद के आगोश में डाल सकते हैं

इन्सोम्निया और नींद के बीच के सम्बन्ध को समझना बेहद ज़रूरी है. यह आपके अच्छे स्वास्थ्य के साथ-साथ ज़िंदगी को बेहतर ढ़ंंग से जीने के लिए भी ज़रूरी है.  

Lack of Sleep गुगल में सर्च किए जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण टॉपिक है. अमेरिका में पिछले कुछ समय से नींद क्यों नहीं आती, जल्दी नींद लाने के उपाय और तरीकों को ज्यादा ढूंढा जा रहा है. आईए जानते हैं अच्छी नींद कैसे लाएं इसके कुछ उपाय और तरीके

दिल्ली के लोग Coronasomnia का शिकार होते जा रहे हैं, जानिए क्या है यह कोरोनासोमनिया, कैसे कोरोना ने छीन ली सबकी नींद. इसपर डॉक्टरों की क्या है राय

Sound Sleep नहीं आ रही है या फिर नींद से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो अपनी लाइफस्टाइल में अगर इन बातों का ख्याल रखेंगे तो आपको अच्छी नींद जरूर आएगी