High Uric Acid

दिनभर की डाइट दाल के बिना अधूरी ही मानी जाती है. इसकी वजह दाल का पोषक तत्वों से भरपूर होना है. दाल में प्रोटीन से कई सारे पोषक तत्व पाएं जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं,लेकिन अरहर की दाल आपकी सेहत बिगाड़ सकती है. 

हाई यूरिक एसिड आज के समय में बड़ी बीमारियों में से एक है. यह बुजुर्ग नहीं 30 से 40 साल के लोगों को भी अपना शिकार बना रही है. इसके पीछे की वजह खराब खानपान है.

High Uric Acid Control Tips: ब्लड में प्यूरीन की अधिक मात्रा के कारण यूरिक एसिड बढ़ता है. हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.

सर्दियों में मिलने वाला हरा बथुआ कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों में से एक है. इसका सेवन करने मात्र से कई गंभीर समस्याएं खत्म हो जाती है. यह यूरिक एसिड से लेकर डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों को कंट्रोल करता है. 

Dry Fruits For Uric Acid Control: यूरिक एसिड जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है. जिसके कारण जोड़ों के दर्द और सूजन की समस्या होने लगती है.

High Uric Acid: आज आपको सर्दियों में मिलने वाली ऐसी हरी सब्जी के बारे में बताने वाले हैं जो शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ा सकती है. ऐसे में इसे खाने से परहेज करना चाहिए.

High Uric Acid: प्यूरीन शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को बढ़ाता है जिसे किडनी सही से फिल्टर कर शरीर से बाहर नहीं कर पाती है. ऐसे में हाई यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है.

यूरिक एसिड का हाई लेवल शरीर के लिए बड़ा खतरा पैदा करता है. इसकी वजह उठना बैठना तक मुश्किल हो जाता है. ऐसी स्थिति से बचने के मोटे अनाज की रोटियों का सेवन काफी फायदेमंद होता है, जिसके सेवन करने से ही सभी समस्याएं खत्म हो जाती है. 

यूरिक एसिड का हाई लेवल शरीर में कई सारी समस्याएं पैदा करता है. इसकी वजह से ही जोड़ जाम होने से लेकर किडनी में पथरी की समस्या बनती है. इससे बचने के लिए कुछ टिप्स हैं, जिन्हें फॉलो करते ही यह समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी.

यूरिक एसिड जोड़ों में क्रिस्टल्स का रूप लेकर हड्डियों के बीच में जम जाता है. इसकी वजह से शरीर के ज्वाइंट्स जाम हो जाते हैं. यह गाउट से लेकर अर्थराइटिस पेन जैसी समस्या पैदा करता है.