High cholesterol

सही खानपान के साथ ही दिनचर्या में योग को जरूर शामिल करना चाहिए. यह शरीर को बीमारियों से बचाव के साथ ही इन्हें कंट्रोल करने में बड़ा महत्वपूर्ण होता है

दुनिया में करीब 16 प्रतिशत लोगों की मौत दिल की बीमारियों की वजह से होती है. इसकी एक मुख्य वजह हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर है.

हाई कोलेस्ट्रॉल से दिल की बीमारियों से लेकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इसे काबू करने पर बड़ी से बड़ी बीमारियों का खतरा टल जाता है. 

हाई कोलेस्ट्रॉल जान के लिए खतरा होता है. यह दिमाग की नसों को ब्लॉक करता है. इसे आॅक्सीजन नहीं पहुंच पाती.

Cholesterol Reduce Remedies: कोलेस्ट्रॉल नसों में इकट्ठा होकर कई बीमारियों की वजह बनता है. नसों के ब्लॉकेज की वजह से ब्लड फ्लो धीमा पड़ जाता है.

आज भी हमारे आयुर्वेद में इतनी शक्ति है कि इसमें बताएं उपायों से ही बड़ी से बड़ी बीमारी खत्म हो सकती है.आयुर्वेद में कोलेस्ट्रॉल का तोड़ भी है.

कोलेस्ट्रॉल की बीमारी हमारे शरीर में और भी कई बीमारियों को पैदा करता है. ऐसे में दिनचर्या और डाइट में बदलाव कर इसे कंट्रोल किया जा सकता है.

हमार खराब खानपीन और एक्सरसाइज न करने की वजह से भी बढ़ रहा है खराब कोलेस्ट्रॉल. इन जानलेवा बीमारियों से बचने के लिए आज से ही शुरू करें ये काम.

High Fiber diet: हाई कोलेसट्रॉल और डायबिटीज की समस्या से ग्रस्त हैं तो आपके लिए एक लिए एक बेहद सस्ता और कारगर इलाज एक सस्ती भूसी में छुपा है.