Diabetes मरीज खाली पेट खाएं ये 5 चीजें, हमेशा काबू में रहेगा Blood Sugar Level
आजकल डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है. बिगड़ता लाइफस्टाइल और खराब खान-पान ब्लड शुगर लेवल के बढ़ने का कारण बनता है. आप हाई ब्लड शुगर के कारण परेशान हैं तो सुबह खाली पेट इन चीजों को खाएं. इससे शुगर स्पाइक नहीं होगा.
ज्यादा मीठा खाने से ही नहीं, डेली रूटीन की इन 5 आदतों से भी बढ़ता है Diabetes का खतरा
Habits That Cause Diabetes: डायबिटीज की समस्या इन दिनों आम हो गई है. मीठा खाने से शुगर लेवल बढ़ता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसके लिए कई आदतें भी जिम्मेदार होती हैं.
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Best Diabetes Remedy: ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए आप आटे में इन चीजों को गूंथकर रोटी बनाकर खाएं. इससे फायदा होगा.
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