Reduce Cholesterol: नसों में जमी वसा और गंदगी को बाहर कर देते हैं ये मसाले, बढ़ने लगेगा गुड कोलेस्ट्रॉल
गुड कोलेस्ट्रॉल का ब्लड में कम होना भी कम खतरनाक नहीं होता है. इसलिए बैठ कोलेस्ट्रॉल को दूर करने के साथ गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने पर भी ध्यान देना होग