Heart Attack Causes:सर्दियों में इन 5 चीजों का सेवन बढ़ाता है हार्ट अटैक का खतरा, डाइट से नहीं किया बाहर तो बीमार हो जाएगा दिल
पिछले कुछ दिनों में हार्ट डिजीज के मामले तेजी से बढ़े हैं. इनमें खासकर हार्ट अटैक के मामले सामने आये हैं, जिनमें ज्यादातर युवा शामिल हैं. इसकी वजह लोगों का दिल की सेहत को लेकर बिल्कुल भी सतर्क न होना है.
Heart Attack Risk: सर्दियों की डाइट में शामिल करें ये 5 फ्रेंडली सूपरफूड्स, कम हो जाएगा हार्ट अटैक का खतरा
सर्दी के मौसम में दिल को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज करने के साथ ही विंटर फ्रेंडली फूड्स का सेवन कर सकते हैं.
Heart Attack Risk in Morning: सर्दियों में अगर इन बातों का नहीं रखा ख्याल तो बढ़ जाएगा हार्ट अटैक का खतरा
Heart Attack का खतरा सर्दियों में ज्यादा होता है क्योंकि खून जमने लगता है, अगर ये गलतियां की तो रिस्क ज्यादा होगा. इन बातों का रखें ख्याल