Amla Benefits: सुपरफूड है आंवला, इस तरह खाएंगे तो दूर रहेगी Cholesterol से खराब पाचन तक की समस्या
Winter Superfood: आयुर्वेद में आंवले का इस्तेमाल सालों से कई बीमारियों के इलाज में होता आ रहा है. ऐसे में आइए जानते हैं आंवला का सेवन करने का सही तरीका क्या है और इसके क्या हैं फायदे...
Soaked Raisins: रोज इस चीज में भिगोकर खाएं किशमिश, सेहत से जुड़ी ये गंभीर समस्याएं हो जाएंगी दूर
आमतौर पर लोग किशमिश को भिगोकर खाते हैं, जिसके लिए पानी का इस्तेमाल किया जाता है. हालांकि आप किशमिश का सेवन इस चीज में भिगोकर करेंगे तो इससे आपको डबल फायदा मिलेगा...
हर दिन शाम को घर के अंदर लगाएं इन 4 चीजों की धूनी, अच्छी सेहत के साथ मिलेगी सकारात्मकता और खुशहाली
घर में धूप दीप के अलावा इन 4 चीजों की धूनी देने से न सिर्फ देवता प्रसन्न होते हैं. इससे कई सारे रोग भी दूर हो जाते हैं. इनकी धूनी बेहद लाभकारी होती है.
Winter Health Tips: ठंड में इस तरह करें गुड़-घी का सेवन, खराब पाचन समेत इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
Ghee Gud Khane Ke Fayde: गुड़ और घी को एक साथ मिलाकर खाने के कई फायदे हैं. हालांकि आपको इसके सेवन का सही तरीका पता होना चाहिए. आइए जानते हैं इसके बारे में...
Walk Benefits: रात में खाना खाने के बाद 10 मिनट कर लें ये काम, डायबिटीज का टल जाएगा खतरा, होंगे ये 5 फायदे
दिनभर की भागदौड़ के बीच ज्यादातर लोग खाना खाते ही लेट जाते हैं. उनकी यही आदत गंभीर बीमारियों का शिकार बनाती है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए खाना खाने के बाद तुरंत बाद ये काम कर लें.
Superfoods In Winter: सर्दी में शरीर को अंदर से गर्म रखेंगी ये 6 सब्जियां, आसपास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां
सर्दी की शुरुआत में अक्सर बच्चों से लेकर बुजुर्ग और युवाओं की तबीयत खराब होने लगती है. फ्लू से लेकर बुखार, खांसी जुकाम का खतरा बढ़ जाता है. इसकी वजह इस समय में इम्यूनिटी का डाउन होना है. ऐसे में डाइट्स के बदलाव से बॉडी स्वास्थ्य रहती है. बीमारियों का खतरा दूर रहता है
Gud Chana Benefits: गुड़ के साथ चना मिलाकर खा लिया तो दूर रहेंगी कई बीमारियां, जानें इसे खाने के फायदे
Gud And Chana Ke fayde: गुड़ और चना खाने से कई सेहत संबंधी लाभ मिलते हैं. यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है.
Garden Cress Seeds Benefits: पोषक तत्वों का भंडार है ये छोटे लाल बीज, खाने से मिलेंगे 5 बड़े फायदे
Halim Seeds Benefits: चीया सीड्स, फ्लैर्स सीड्स के बारे में तो आपने सुना होगा. आज हम क्रेस सीड्स के बारे में बताने वाले हैं इन्हें हलीम के बीज के नाम से भी जाना जाता है.
नवरात्रि की मची धूम, ‘साइकिल गरबा’ ने मोहा गरबा प्रेमियों का मन
नवरात्र उत्सव के दौरान सूरत में एक अनूठा गरबा का आयोजन देखने को मिला। दरअसल जिला क्रिकेट एसोसिएशन द्वारा लालभाई कॉन्ट्रैक्टर स्टेडियम में साइकिल गरबा का आयोजन किया गया। इस अनूठी पहल का उद्देश्य साइकिल चलाने के लिए जागरूक करते हुए अपने स्वास्थ्य लाभों को बढ़ावा देना था। नवरात्री के पहले हे दिन से पांडालों में गरबों की खनक शुरू हो गई। और लोगो में गरबा को लेकर काफी उत्साह देखने को मिल रहा है.
Garlic Tea Benefits: अदरक की जगह पीनी शुरू कर दें लहसुन की चाय, इन 7 फायदों को जानकर एक भी दिन नहीं करेंगे मिस
अदरक की चाय सुनी और पी भी होगी. ज्यादातर लोग इसके फायदे भी जानते होंगे, लेकिन शायद ही आप लहसुन की चाय पीने के फायदे जानते हो. लहसुन की चाय किसी हेल्दी ड्रिंक से कम नहीं है.