Winter Health Tips: ठंड में इस तरह करें गुड़-घी का सेवन, खराब पाचन समेत इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
Ghee Gud Khane Ke Fayde: गुड़ और घी को एक साथ मिलाकर खाने के कई फायदे हैं. हालांकि आपको इसके सेवन का सही तरीका पता होना चाहिए. आइए जानते हैं इसके बारे में...
Walk Benefits: रात में खाना खाने के बाद 10 मिनट कर लें ये काम, डायबिटीज का टल जाएगा खतरा, होंगे ये 5 फायदे
दिनभर की भागदौड़ के बीच ज्यादातर लोग खाना खाते ही लेट जाते हैं. उनकी यही आदत गंभीर बीमारियों का शिकार बनाती है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए खाना खाने के बाद तुरंत बाद ये काम कर लें.
Superfoods In Winter: सर्दी में शरीर को अंदर से गर्म रखेंगी ये 6 सब्जियां, आसपास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां
सर्दी की शुरुआत में अक्सर बच्चों से लेकर बुजुर्ग और युवाओं की तबीयत खराब होने लगती है. फ्लू से लेकर बुखार, खांसी जुकाम का खतरा बढ़ जाता है. इसकी वजह इस समय में इम्यूनिटी का डाउन होना है. ऐसे में डाइट्स के बदलाव से बॉडी स्वास्थ्य रहती है. बीमारियों का खतरा दूर रहता है
Gud Chana Benefits: गुड़ के साथ चना मिलाकर खा लिया तो दूर रहेंगी कई बीमारियां, जानें इसे खाने के फायदे
Gud And Chana Ke fayde: गुड़ और चना खाने से कई सेहत संबंधी लाभ मिलते हैं. यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है.
Garden Cress Seeds Benefits: पोषक तत्वों का भंडार है ये छोटे लाल बीज, खाने से मिलेंगे 5 बड़े फायदे
Halim Seeds Benefits: चीया सीड्स, फ्लैर्स सीड्स के बारे में तो आपने सुना होगा. आज हम क्रेस सीड्स के बारे में बताने वाले हैं इन्हें हलीम के बीज के नाम से भी जाना जाता है.
नवरात्रि की मची धूम, ‘साइकिल गरबा’ ने मोहा गरबा प्रेमियों का मन
नवरात्र उत्सव के दौरान सूरत में एक अनूठा गरबा का आयोजन देखने को मिला। दरअसल जिला क्रिकेट एसोसिएशन द्वारा लालभाई कॉन्ट्रैक्टर स्टेडियम में साइकिल गरबा का आयोजन किया गया। इस अनूठी पहल का उद्देश्य साइकिल चलाने के लिए जागरूक करते हुए अपने स्वास्थ्य लाभों को बढ़ावा देना था। नवरात्री के पहले हे दिन से पांडालों में गरबों की खनक शुरू हो गई। और लोगो में गरबा को लेकर काफी उत्साह देखने को मिल रहा है.
Garlic Tea Benefits: अदरक की जगह पीनी शुरू कर दें लहसुन की चाय, इन 7 फायदों को जानकर एक भी दिन नहीं करेंगे मिस
अदरक की चाय सुनी और पी भी होगी. ज्यादातर लोग इसके फायदे भी जानते होंगे, लेकिन शायद ही आप लहसुन की चाय पीने के फायदे जानते हो. लहसुन की चाय किसी हेल्दी ड्रिंक से कम नहीं है.
Benefits Of Arbi Leaves: अरबी के पत्ते ब्लड प्रेशर समेत इन 5 बीमारियों की हैं दवा, खाने का जान लें सही तरीका
Arbi Ke Patte Ke Fayde: अरबी की सब्जी के साथ ही इसके पत्ते भी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं. आइये इनसे मिलने वाले फायदे के बारे में बताते हैं.
थाली की जगह केले के पत्ते पर खाना खाने के मिलेंगे 6 फायदे, स्वाद से लेकर बढ़ जाएंगे हेल्थ बेनिफिट्स
Eating Foods On Banana Leaves: केले के पेड़ से लेकर उसके पत्तों में दर्जनों पोषक तत्व पाएं जाते हैं. इन पर खाना रखकर खाने से कई सारे स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.
Ajwain Benefits: डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल से लेकर जोड़ों के दर्द तक में राहत दिलाता है अजवाइन
Ajwain Health Benefits: अजवाइन के बीजों में प्रोटीन, फाइबर, फास्फोरस, कैल्शियम और आयरन जैसे कई गुण होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं.