Foods For Control Cholesterol

ज्यादा तला-भुना खानपान और बिना वर्कआउट वाली दिनचर्या की वजह से खून में वसा जम जाता है. इसकी मात्रा धीरे धीरे बढ़कर धमनियों में खून के बहाव को प्रभावित करती है, जो जानलेवा हो सकती है. ऐसे में सही खानपान से इसे कंट्रोल किया जा सकता है.

कोलेस्ट्रॉल एक मोम की तरह खून में मिलकर नसों में जम जाता है. इसे हेल्दी डाइट से भी साफ किया जा सकता है.