Food For Eyesight

अक्सर कई लोग चश्मे से छुटकारा पाना चाहते हैं, इसके लिए वे कई तरह के उपाय आजमाते हैं लेकिन उन्हें कोई समाधान नहीं मिलता. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिन्हें डाइट में शामिल करके आप अपनी आंखों की रोशनी तेज कर सकते हैं और चश्मे से छुटकारा पा सकते हैं.

Weak Eyesight Symptoms: अगर आपको ये 5 लक्षण नजर आएं तो समझ लीजिए आपकी आंखों की रौशनी कमजोर हो गई है. ऐसे में डाइट में इन चीजों को शामिल ज़रूर करें...

छोटी सी उम्र में ही बच्चे को चश्मा चढ़ना मां पिता की टेंशन बढ़ा देता है. वहीं अन्य माता पिता भी बच्चों की नजरों को लेकर खासा चिंता में रहते हैं. ऐसे में बच्चों की डाइट में इन फूड्स को शामिल कर रोशनी को बूस्ट कर सकते हैं.

Benefits of Badhal: बरसात में मिलने वाला ये सस्ता फल सेहत के लिए बहुत है ज्यादा फायदेमंद होता है, इससे आंखों की रौशनी बढ़ती है और ब्लड लेवल में सुधार होता है.