Fenugreek

Cholesterol Lowering Spices: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अपने आहार में कुछ मसाले शामिल करने से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है.

Diabetes Home Remedy: डायबिटीज में अगर आप कुछ पत्तियों को खाने की आदत डाल लें तो आपका ब्लड शुगर नेचुरली ही हमेशा कंट्रोल में रहने लगेगा, क्योंकि कुछ पत्तियों में एंटी-डायबिटीक गुण होते हैं.

शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने से जोड़ों में दर्द (Joint Pain), हाथ-पैरों में सूजन (Swelling In Hand-Leg), भारीपन, जलन या पैरों में दर्द (Pain in Leg) जैसी कई दर्दनाक समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

पोषक तत्वों से भरपूर मेथी के छोटे-छोटे दाने आपको बड़ी-बड़ी बीमारियों से बचा सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं इसके फायदे..

Foods in diabetes: डायबिटीज में हमेशा एक बात दिमाग में रहती है कि सुबह ऐसा क्या खांए कि पेट भी भरा रहे और शुगर भी कंट्रोल रहे.

सर्दियों में अगर आप एक मुठ्ठी अंकुरित मेथी रोज खा लें तो इससे नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल और ब्लड में बढ़ी शुगर तेजी से कम हो जाएगी.