Eyesight Increase: धुंधला आता है नजर तो खाना शुरू कर दें ये 1 आयुर्वेदिक चूर्ण, बिना चश्मे दूर तक का आएगा नजर
हमारे शरीर का सबसे अभिन्न और नाजुक अंग आंखें हैं. इनके बिना बुरा संसार अंधकार में होता है. यही वजह कि आंखों की सेहत का खासध्यान रखना चाहिए, लेकिन आज हम आंखों को ही सबसे ज्यादा तनाव दे रहे हैं, जिसकी वजह से आंखों की रोशनी जा रही है.
Milk Improves Eyesight: दूध में ये 3 चीज मिलाकर पीते ही तेज हो जाएगी आंखों की रोशनी, उतर जाएगा मोटे से मोटा चश्मा
बदलते लाइफस्टाइल के साथ ही छोटी सी उम्र में ही बच्चों से लेकर युवाओं का चश्मा लग जाता है. इसकी वजह खराब खानपान और घंटों स्क्रीन देखना है. आंखों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए ये छोटा सा नुस्खा कारगर साबित हो सकता है.
Vitamin A ही नहीं, इन 9 विटामिंस की कमी भी छीन लेगी आंखों की रौशनी, खाना शुरू कर दें ये चीजें
Vitamin Deficiency Diseases: आंखों की रौशनी के लिए केवल विटामिन ए ही नहीं, ये 9 विटामिंस भी जरूरी हैं. इसलिए इन चीजों का सेवन आज से ही शुरू कर दें..
चश्मे के बढ़ते नंबर को रोक देंगे ये 3 बीज, दूध के साथ फांकी लेने से तेज हो जाएगी आंखों की रोशनी
आज के समय में ज्यादातर लोग आंखों की कम होती रोशनी और मोटे चश्मों से परेशान हैं. इसकी वजह अनहेल्दी खानपान और आंखों को सही पोषक तत्वों का न मिल पाता है. अगर आप भी मोटे चश्मे से परेशान हैं तो होम मेड पाउडर आंखों की रोशनी को तेज कर सकता है.
स्मार्टफोन भी बन सकता है आंखों की रोशनी कम होने का कारण, इन बातों का रखें ध्यान
Tips For Eye Protection: मोबाइल और लैपटॉप का ज्यादा देर तक इस्तेमाल करना भी आंखों के कमजोर होने की वजह बन सकता है ऐसे में इन बातों का ध्यान रखना चाहिए.
Eyesight Weak signs: आंखों में खुजली के साथ लालिमा देखते ही हो जाए अलर्ट, नजर कमजोर होने के हैं ये लक्षण
आज के समय में घंटों लैपटॉप और मोबाइल स्क्रिन पर देखने की वजह से कम उम्र में आंखों की रोशनी कमजोर हो जाती है. हालांकि इससे पहले कुछ संकेत दिखाई देते है