सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक नंगे पांव करें ये काम, बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी, चश्मे का नंबर होगा कम
कम उम्र में आंखों की कम होती रोशनी एक बड़ी समस्या बन गई है. इसकी सबसे बड़ी वजह खराब खानपान और लाइफस्टाइल है. इसमें थोड़ा सा सुधार और समय निकालकर इन 6 कामों को कर लें. इसे आंखों की रोशनी बढ़ जाएगी.