Exercise To Improve Vision: कमजोर हो गई है आंखों को रोशनी, लग गया है चश्मा? रोज करें ये आसान एक्सरसाइज
Eye Exercises: अगर आप ज्यादा वक्त स्क्रीन पर गुजारते हैं तो ये आसान एक्सरसाइज जरूर करें. इससे आंखों की रोशनी तो बढ़ेगी ही, साथ ही डार्क सर्कल और झुर्रियों से निजात मिलेगा...
World Sight Day 2022: आंखों को हेल्दी रखने के लिए रोजाना करें ये कुछ एक्सरसाइज, बढ़ेगी रोशनी भी
आंखों से जुड़ी समस्याएं लंबे समय तक बनी रहे तो इससे मानसिक तनाव बढ़ता है, चलिए जानते हैं आंखों के स्वास्थ्य के लिए किए जाने वाले कुछ व्यायाम के बारे में