Exercise for high uric acid

हाई यूरिक एसिड शरीर में कई बीमारियों की वजह बनता है. यह जोड़ों में दर्द और सूजन से लेकर किडनी तक को प्रभावित करता है. इसे सिर्फ तीन एक्सरसाइज से कंट्रोल किया जा सकता है. इतना ही नहीं इन ​तीन चीजों को करने पर यूरिक एसिड कभी नहीं बनता. 

हाई यूरिक एसिड से जोड़ों में दर्द से लेकर सूजन की समस्या हो जाती है. इसे दवाई से ही नहीं सही खानपान और नियमित वर्कआउट से भी सही किया जा सकता है.