World Diabetes Day 2023: बस रोज करिए ये मजेदार एक्सरसाइज और देखिए कैसे डायबिटीज में ब्लड शुगर रहता है मेंटेन
यहां आपको आसान और मजेदार वर्कआउट की एक श्रृंखला बताने जा रहे हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल में रखकर आपको ब्लड शुगर को बैलेंस रखेंगा और आप ऊर्जावान महसूस करेंगे.
Best Exercises For Fat-Sugar loss: नसों में जमी वसा से लेकर पेट की चर्बी तक को गला देगी ये 10 ईजी हाेम एक्सरसाइज
Easy Exercises for Weight: जिम नहीं घर पर ही वेट से लेकर ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप आसान सी एक्सरसाइज कर सकते हैं.