Effects of Lack of Sleep

Effects of Lack of Sleep: अगर आप नींद पूरी नहीं करते हैं तो सावधान हो जाएं. नींद की कमी आपको बीमार बना सकती है.

Side Effects of Sleeping Less: आजकल अस्त-व्यस्त जीवन में लोग अपने लिए भी सही से समय नहीं निकाल पाते हैं. लोगों की सही से नींद भी पूरी नहीं हो पाती है जिससे स्वास्थ्य पर असर पड़ता है.