Weight Loss Tips: रात को सोने से पहले कर लिए ये 5 काम तो मोम की तरह पिघल जाएगी चर्बी, मोटापे से मिलेगा छुटकारा
मोटे लोगों में कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इससे बचने के लिए लोग घंटों वर्कआउट करते हैं. जिम में लंबा समय बिताने से लेकर डाइट फॉलो करते हैं. इसके बाद भी वजन कंट्रोल नहीं कर पाते हैं.