Diabetic Diet

Control Sugar Level: सर्दियों मं ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है. इसलिए इस मौसम में डायबिटीज पेशेंट्स को अपनी डाइट पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है. हमारे खानपान में ऐसे 5 साग हैं जिनकी तासीर से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल किया जा सकता है.

Diabetic Vs peanuts: कुछ लोग मानते हैं कि शुगर पेशेंट को मूंगफली नहीं खानी चाहिए. इससे शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है. क्या वाकई ऐसा है? हालांकि कुछ फूड्स ऐसे भी होते हैं, जिनका सेवन करने से तेजी से ब्लड शुगर बढ़ सकता है. क्या मूंगफली भी इसी कटैगिरी का फूड है? जानें विशेषज्ञों की राय.

Flax Seeds Salad For Diabetes: अगर आप डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं तो रोज सुबह सलाद के साथ इस बीज का सेवन करें, इससे दिन की शुरुआत से लेकर अंत तक आपका शुगर कंट्रोल रहेगा..