Diabetes

देश में ज्यादातर लोग गेहूं जौ और मक्के के आटे से बनी रोटियां खाते हैं. इनमें कई सारे पौष्टिक आहार होते हैं, लेकिन अगर आप इन तीन बीमारियों के शिकार हैं तो इस काले आटे की रोटियां कहीं ज्यादा बेहतर है. यह डायबिटीज से लेकर मोटापे तक को कंट्रोल करती है. 

डायबिटीज मरीजों के लिए डेंगू बहुत खतरनाक और जानलेवा होता है. इसकी वजह हाई ब्लड शुगर के साथ कमजोर नसों का होना है. इसमें इंटरनल ब्लीडिंग के साथ ही प्लेटलेट्स डाउन हो जाती है. ऐसी स्थिति में मरीज डेंगू सिंड्रोम की चपेट आ जाता है. जिसे बच पाना बेहद मुश्किल है.

डायबिटीज उन घातक बीमारियों में से एक है, जो शरीर और नसों को अंदर तक कमजोर कर देती है. ऐसी स्थिति में हाई ब्लड शुगर आपकी जान तक ले सकता है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए आम दिनों के मुकाबले त्योहारों पर खास ध्यान रखने की जरूरत होती है.

अगर आप डायबिटीज को नेचुरली कंट्रोल करना चाहते हैं तो आपके लिए यहां 5 ऐसे जूस बता रहे हैं जो आपके ब्लड शुगर को कभी हाई नहीं होने देंगे.

टाइप 2 डायबिटीज वयस्कों में अधिक देखा जाता रहा है लेकिन बच्चों में अब भी ये नजर आने लगा है. इसके पीछे एक नहीं कई कारण जिम्मेदार हैं.

डायबिटीज का अगर सही समय पर इलाज शुरू नहीं किया गया तो दिल का दौरा, स्ट्रोक और यहां तक ​​कि किडनी की बीमारी का खतरा भी बढ़ जाता है. अगर सुबह उठते ही आपको ये लक्षण दिखने लगें तो अब सावधान हो जाएं.

ब्लड शुगर की जांच की सही रीडिंग प्री-डायबिटीज, टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज को बिगड़ने से रोक सकती है लेकिन तभी जब आप फास्टिंग शुगर की जांच करते हुए कुछ गलतियां न करें.

सब्जियां सेहत के लिए खजाना होती है. इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को बीमारियों से बचाते हैं. इन्हीं में अरबी भी शामिल है. इसके सब्जी के खाते ही ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल हो जाता है. 

भारत में प्राचीन काल से दवाई के रूप में जड़ी बूटियों और फूल पत्तियों का इस्तेमाल किया जाता रहा है. यह बीमारियों को दूर करने के साथ ही सेहत को सही बनाएं रखने महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं. इसी तरह डायबिटीज जैसी घातक बीमारी को भी यह 4 पत्तियां कंट्रोल में रखती है. 

Diabetes Home Remedies: दवाई और इंसुलिन लेने के बाद भी कई बार शुगर लेवल कंट्रोल में नहीं रहता है. ऐसे में आप इन उपायों को कर सकते हैं.