डायबिटीज से लेकर जोड़ों के दर्द तक में रामबाण है ये जड़ी-बूटी, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Ashwagandha benefits: अश्वगंधा आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण जड़ी बूटी है, जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है. आइए यहां जानें कि अश्वगंधा स्वास्थ्य के लिए किस तरह से फायदेमंद है
सर्दियों में ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने नहीं देते ये 5 ड्रिंक्स, आज ही डाइट में करें शामिल
Healthy Drinks: सर्दियां आते ही हमारे खान-पान और लाइफस्टाइल भी बदल जाती है. ये बदलाव कई बार ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, सर्दियों में कुछ खास ड्रिंक्स इन दोनों समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं. आइए यहां इनके बारे में जानते हैं.
सोने से पहले दूध में मिलाकर पिएं ये चीजें, कंट्रोल में रहेगा High Blood Sugar लेवल
Blood sugar control tips: डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर लेवल में तेजी से उतार-चढ़ाव होता रहता है. ऐसे में उन्हें इसे कंट्रोल में रखने की जरूरत होती है. ऐसे में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए आप रात में दूध में कुछ खास चीजें मिलाकर पी सकते हैं.
शुगर की दवाएं लेने के बाद भी हाई रहता है Blood Sugar Level, इन घरेलू नुस्खों से डायबिटीज पर पाएं काबू
Blood Sugar Level: ब्लड शुगर लेवल का हाई होना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. इसके कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं को झेलना पड़ सकता है.