diabetes best diet

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपके सामने सबसे बड़ी समस्या ये होगी की ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए क्या खाएं. तो आपके लिए 5 ऐसे ब्रेकफास्ट आइडिया लाए हैं जो आसानी से आपके शुगर के पूरे दिन कंट्रोल कर देंगी.

गर्मियों में अकसर ब्लड शुगर हाई हो जाता है और दिन लंबा होने से भूख भी खूब लगती हैं. चलिए 4 डाइट के बारें में बताएं जो शुगर और भूख दोनों को कम करेंगे.