World Bicycle Day 2023: रोजाना 30 मिनट साइकिल चलाने से पिघल जाएगी चर्बी, हार्ट से लेकर ब्रेन तक रहेगा हेल्दी

व्यायाम और एक्सरसाइज के साथ ही साइकिल चलाना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है. यह बीमारियों को दूर करने के साथ ही फिट रखने में बेहद कारगार है.