Cucumber Benefits

Summer Care: गर्मी के मौसम में लू से बचने लिए रोजाना खीरा जरूर खाएं. पानी से भरपूर ये फूड काफी फायदेमंद साबित होता है. 

हर दिन एक खीरा खाने से शरीर को कई पोषक तत्व मिलते हैं. यह पानी की कमी को दूर करने के साथ एसिडिटी और हड्डियों को भी मजबूत करता है.

गर्मियों में खीरा कई बीमारियों में दवा की तरह काम करता है, लेकिन इसे खाने का सही समय और तरीका जरूर पता रहना चाहिए.