Copper Deficiency: अगर शरीर में इस खनिज की कमी है तो कमजोरी-थकान से टूटता रहेगा शरीर, बीमारियां होंगी खूब
अगर शरीर में कॉपर की कमी हो जाए तो आप अक्सर बीमारी ही रहेंगे, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए इन 5 खाद्य पदार्थों को रोज डाइट में शामिल करें.
Copper Deficiency: हड्डियों को गलाकर खोखला कर देती है इस मिनरल की कमी, शरीर हो जाता है सुस्त
Copper Deficiency Symptoms: कॉपर लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने और हड्डियों को स्वस्थ रखने व नर्वस सिस्टम को बेहतर बनाने का काम करता है, शरीर में इसकी कमी से गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.