collagen

कोलेजन आपके शरीर के प्रोटीन का 30% हिस्सा है. यह आपकी त्वचा, मांसपेशियों, हड्डियों और संयोजी ऊतकों को संरचना, समर्थन या शक्ति प्रदान करता है. इसकी कमी से क्या-क्या परेशानियां होती हैं और इसकी कमी से संकेत क्या हैं, चलिए जान लें.

Collagen Rich Food: आइए यहां उन फूड्स के बारे में जानें जो कोलेजन से भरपूर हैं और आपकी त्वचा को जवान और खूबसूरत बना सकते हैं.

पत्तेदार सब्जियाँ विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं जो कोलेजन उत्पादन और समग्र त्वचा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं.

Autoimmune Disease: जोड़ों में होने वाला दर्द कई बार गंभीर बीमारी Collagen Vascular Disease की ओर इशारा करते हैं. आइए जानते हैं क्या है ये बीमारी और इसके अन्य लक्षण क्या हैं...

कोलेजन बूस्टिंग जड़ी-बूटियां ऐसी हैं जो आपके एज को कम करने काम करती हैं. ये आपके स्किन को टाइट कर झुर्रियों को दूर करती हैं.

Menopause Problem: महिलाओं में 40 की उम्र के बाद वेट बढ़ने का खतरा ज्‍यादा होता है और मेनोपॉज में के बाद ये संभावना 50 प्र‍तशित तक बढ़ जाती है. यहां हम आपको बता रहे हैं कि कुछ ऐसे ट्रिक्स जो न केवल वजन कम करेंगे,बल्कि कई अन्‍य परेशानियों को भी दूर करेंगे.