clean lungs naturally

हवा में शामिल प्रदूषण और धूम्रपान की खराब आदत से फेफड़ें प्रभावित होते हैं. इनकी कार्य क्षमता कम होने लगती है. साथ ही कैंसर का खतरा बढ़ जाता है. ऐसी स्थिति में इन 7 फूड्स को डाइट में शामिल कर लें. यह फेफड़ों में जमा गंदगी को साफ करते देते है. 

Tips For Strong Lungs: फेफड़ों में जमा गंदगी कई गंभीर बीमारियों की वजह बनते हैं, इसलिए समय समय पर इसकी सफाई करना बेहद जरूरी होता है. 

Foods that clean lungs: धूल-धुएं और पॉल्यूशन से आपका सीना कफ और बलगम सेे जकड़ गया है तो इसका इलाज घर पर ही आसानी से हो सकता है.